MAQUIAGEM PARA O ANO NOVO - PASSO A PASSO

Make para o Reveillon
O ano está se despedindo e as preparações das comemorações já estão a todo vapor. Além de pensar na ceia ou na roupa que você irá usar na ocasião, a maquiagem, para as mulheres, é muito importante. Não só pela beleza, mas também porque no verão o calor é bastante intenso, por isso a maquiagem deve ser algo bem pensando e que não dê muito trabalho.
Seja a festa em casa ou em algum evento público, opte por um visual prático e seguro. Procure uma roupa e calçado que tenha beleza e conforto aliados, e para o cabelo, o ideal é que ele seja preso, garantindo a boa aparência durante a noite toda. Assim deve ocorrer com a maquiagem, prefira algo que seja mais simples e possível de ser retocado quando necessário, sem complicações.

Para colorir os olhos, algumas cores básicas são ótimas escolhas, entre elas o branco (opaco ou perolado), o dourado e o prateado. Essas cores podem ser combinadas com preto, marrom, grafite, azul marinho, verde musgo e muitas outras cores. Mas o básico mesmo seria uma make todinha em dourado. É super fácil e fica lindo.

Para fazer isso, comece preparando a pele normalmente, com base, corretivo e pó. Corrija todas as imperfeições, manchinhas ou marcas de espinhas, por exemplo. Depois, quando for pintar os olhos, passe a sombra dourada, branca ou prata em toda a pálpebra móvel, para iluminar o olhar, faça um ponto de luz com a sombra branca perolada no canto interno do olho (isso de você estiver usando sombra dourada ou prateada).
Para dar maior efeito, passe a sombra preta ou marrom marcando o côncavo e faça um delineado com o lápis rente aos cílios. Aplique máscara para cílios, no mínimo duas camadas para garantir um olhar marcante.
Agora você já está prontíssima para curtir uma Reveillon.

Maquiagem para gordinhas

Make up estilo pin up 

Moda Praia GG – Como se Sentir Linda e Segura

Ir à praia quando se está gordinha é um tormento. Passei por isso e sei como nos deixa insegura colocar um biquini ou maiô, mas driblei a insegurança com algumas dicas que aprendi e vou passar para vocês, leitoras do MulherMuitoMais. Primeiro, vamos falar de modelos:
Biquini/suquini: A mulher plus size pode usar biquini. Isso mesmo! Muitas mulheres que estão usando tamanho gg fogem dos biquinis e suquinis. O tipo de corpo que favorece o uso de biquini é o pêra, ampulheta ou triângulo, mas n~ao existem regras. Se se sente bem usando biquinis, deve usa-los!
Maiôs: TODAS as mulheres podem usar maiôs. Corpo pêra, triângulo, triângulo invertido, oval, retângulo e ampulheta. A mulher que tiver corpo retângulo se usar maiô liso e em ton escuro, cria a ilusão de afinar a cintura que é o maior problema desse tipo de corpo.
Formatos:
Os biquinis e maiôs que tiverem decote em “V” vão dar a sensação de alongar o tronco. Os maios não devem ter recortes laterais, pois isso aumenta visivelmente a silhueta, mas pode ter decote pronunciado nas costas, desde que se sinta confortável. As alças que prendem pelo ombro, se forem larguinhas, vão dar maior sustentação a seios volumosos. Amarrações no pescoço não deve dividir os seios em dois, ou seja, deve ficar respeitar a proporção tamanho do busto e fechar atras do pescoço de forma natural e não dar a sensação de que está repuxando o maiô ou biquini para cima.
Mulheres com seios pequenos podem usar biquinis com cortininhas e tomara que caia, o maiô também pode ser tomara que caia.
As cavas do suquini ou do maiô devem proporcionar conforto, sem mostrar demais, os biquinis/suquinis estilo anos 50 ficam lindos, são aqueles que tem em média um palmo de largura nas laterais e devem ser usados bem baixo, mas esse modelo não pode ser usado por quem está com a barriga muito flácida ou que esteja cobrindo a barra superior  do suquini/biquini.
Padronagem:
Os lisos são muito chique, principalmente os tons escuros, mas se gosta de ousar, um maiô branco é fantástico, basta colocar uma camisa por cima e deixar aberta, fica linda e ainda afina a silhueta por causa da lista vertical que cria.
Os florais estão com tudo neste verão. não existem regras, ams cuidado com desenhos gigantes, podem aumentar visualmente. Alguns experts dizem para usar fundo escuro, mas creio que se o as flores forem miúdas, pouco importa a cor do fundo.
As listras estão liberadas, desde que sejam verticais. Poás e  psicodélicos com referências aos anos 70 e 80 também são charmosos e dão um charme a mais.
Por último não esqueçam das saídas de banho, cangas ou vestidos de praia. Adoro os vestidos longos estilo cafetã, eles topam qualquer negócio, desde acampamento no lago à um cruzeiro e ficam simplesmente maravilhosos.
Veja alguns modelos que você pode investir…



Observe que a modelo tem cintura e por isso o biquini ficou harmônico nela. Usar um tom liso em baixo e um com estampa na parte de cima é uma ótima dica para chamara a atenção para a parte superior.

Lembra do que falei lá em cima?  Maiô branco é chique demais!

Olha que fofo! estilo anos 50 no formato do suquini com laterais bem larguinha e poás  na estampa.

Lembra do que falei do fundo da estampa? Esse maiô tem fundo branco, mas não engordou pois as flores são de padronagem miúda.

Biquinis e maiôs lisos são atemporais e ficam incríveis com modelos diferentes.

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A PRÓXIMA HORA

Domingo, 16 de Outubro

A PRÓXIMA HORA

D entro de uma hora o seu mundo pode se tornar um lugar completamente diferente do que é neste momento. Dentro de uma hora você poderá estar a caminho da realização do seu mais precioso sonho. Dentro de uma hora você poderá estar experimentando a maravilhosa liberdade de se dirigir para muito além dos seus mais difíceis obstáculos.

Dentro de apenas uma hora você poderá olhar para trás com satisfação ao se certificar do muito que você realizou. Dentro de apenas uma hora toda a sua atitude poderá ser milhares de vezes mais positiva e mais produtiva do que é agora.

Obviamente que você poderá gastar a próxima hora vagando sem nenhum rumo ou objetivo concreto e totalmente coberto pela nuvens da ira, da mágoa, da frustração e do desespero; e certamente que você encontrará muitas razões para agir dessa maneira. Ou você poderá real e verdadeiramente viver a próxima hora com energia, com vitalidade, buscando positivamente pelo melhor que Deus ainda tem para você. A próxima hora é absolutamente crítica, porque você tem controle sobre ela. Pela graça de Deus você tem todas as razões, todos os recursos e toda habilidade para fazer da próxima hora a melhor que você jamais ainda viveu.

Para Meditação:

Tenham cuidado com a maneira como vocês vivem; que não seja como insensatos, mas como sábios, aproveitando ao máximo cada oportunidade, porque os dias são maus.  Efésios 5:15-16

Maquiagem para Noiva em casamento no verão

Maquiagem simples, com cores fortes

Seu casamento já está chegando e será na temporada mais quente do ano e você não sabe qual tipo de maquiagem usar? Então anote algumas dicas:

Se você vai se casar no verão, uma boa opção são as maquiagens com cores suaves, muito brilho, e claro, muita cor. A melhor pedida para a cerimônia é o pink, tons alaranjados, dourados e metalizados, bronze ou as variações de azul.

Porém, é importante que você use a maquiagem ideal para o seu tipo de pele, por isso, é necessário que um especialista avalie e dê algumas dicas para você ficar ainda mais bonita no dia do seu casamento.

Outro grande medo das noivas é como disfarçar algumas imperfeições do seu rosto, para que no dia da cerimônia, possa ter a pele como a de uma princesa. Para isso, se atende algumas dicas da consultora oficial da “Da Frutta Cosméticos”, Keyla Martins e arrase na luz do sol!
 
 Para disfarçar o nariz pontudo:

Uma boa opção é aplicar um pouco de blush ou pó na ponta do nariz, pois dessa maneira, escurece a ponta dando um toque mais delicado.
 
 Para rosto redondo:

É necessário que você use uma maquiagem que possa alongar e suavizar o formato do seu rosto. O ideal é que o maquiador escureça as laterais e também a testa.
 
 Para boca pequena ou grande:

É recomendado que o maquiador faça um contorno por fora do traço natural dos lábios, aplicando cores mais suaves, que dão um pouco mais de aumento. Já nas situações contrárias, é imprescindível que se aplique um corretivo nos cantos externos dos lábios e o batom deve ser com uma tonalidade mais escura, o que pode reduzir o tamanho.
 
 Para olhos pequenos ou muito grandes:

Olhos pequenos devem usar o lápis e o delineador ao redor, o que causará um look mais arrojado, ampliando essa área, e aposte na sombra com cores claras. Os olhos grandes podem optar em passar sempre lápis e delineador apenas na parte interna para dar impressão de olhos menores. Aposte em sombras com cores mais escuras também.

O toque na medida certa A drenagem linfática pode ser uma aliada da gestante para aliviar o inchaço da gravidez — mas só se feita da forma correta

(41) 8808-3757

Mulher é um bicho esquisito. Grávida então, nem se fala. Quando estamos no "estado interessante", nosso corpo tem um aumento do volume sanguíneo que varia de 30% a 50%, e essa alteração é maior em volume plasmático. Ou seja, temos a capacidade de reter em nosso organismo um volume de água até 8 litros acima do normal. O hormônio progesterona é o responsável por essa situação. Somem-se a isso: bebê + placenta + líquido amniótico e, é claro, algumas gordurinhas daquela fatia de bolo de chocolate à qual você não resistiu. Pronto! Dá-lhe desconforto, inchaço e sensação de peso nos pés e nas pernas. Uma alternativa para aliviar o mal-estar é a drenagem linfática, técnica que estimula o sistema linfático por meio de massagens, eliminando o excesso de líquidos e toxinas pela urina.

Mas a história não é tão simples assim. Como tudo que se faz durante a gravidez, com essa massagem também precisa-se ter cautela. Uma drenagem linfática mal executada pode estimular as contrações uterinas e causar até a precipitação do parto a partir do sexto mês de gestação. Também pode comprometer a circulação e causar hematomas. "Considero que nem 10% das drenagens são realizadas de forma correta. Não existe nenhum estudo científico sobre o risco desse tratamento. Mas, por precaução, prefiro que minhas pacientes optem por outras atividades, como a hidroginástica", afirma o coordenador do Pré-natal Personalizado da Unifesp, Abner Lobão. "Acho temerário alterar o nível do sistema hídrico da gestante. O volume de água e de sangue aumenta justamente para compensar a perda líquida na hora do parto", conclui.
A preocupação do médico tem fundamento. No consultório de outro colega, o também obstetra Sang Cha, três pacientes entraram em trabalho de parto logo após sessões de drenagem linfática. Mesmo assim, o médico é favorável a ela. "Acho a drenagem benéfica porque propicia o relaxamento da gestante e drena o excesso de líquidos quando o sistema linfático não é capaz de eliminar sozinho. Só não deve ser feita mais que duas vezes por semana e apenas até o sexto mês. O profissional deve conhecer a fisiologia do corpo e, principalmente, antes de iniciar uma sessão perceber se o útero não está contraído", explica Cha, que também é responsável pelo Serviço de Medicina Fetal do Laboratório Fleury e especialista em gestações de alto risco. Para não ter contratempos, procure uma massoterapeuta para fazer a drenagem.

O melhor é procurar um MASSOTERAPEUTA para fazer a massagem

Com a palavra: as donas da barriga
Controvérsias à parte, grávidas e ex-grávidas reconhecem no próprio corpo o bem-estar após a drenagem. É o caso da psicóloga Mirela Boccardo. Grávida de sete meses, ela sente as pernas mais leves após a sessão. Mas também pôde comprovar a diferença entre uma drenagem feita em clínica de estética e outra realizada por fisioterapeuta. "No início da gestação, soube que seria bom fazer drenagem. Fiz várias sessões e, realmente, me sentia bem melhor. Mas percebi que algo estava errado na pressão das mãos do massagista. Procurei uma massoerapeuta e vi a diferença. Os movimentos são bem mais leves e rítmicos. É imbatível a sensação de relaxamento", conta a psicóloga, que também faz ginástica para gestantes e RPG. Mãe de João Pedro, de 1 mês, a empresária Georgiana Faria concorda: "Não sofri com dores nas costas nem com inchaço nos pés e nas pernas. Além disso, tive um parto natural maravilhoso e, coincidência ou não, fiz drenagem até o sétimo mês. Pretendo voltar a fazer assim que o meu médico permitir", afirma ela, que se submeteu à drenagem com massoterapeuta.

Escolha da carreira estressa mais os estudantes do que o vestibular, veja como a massagem pode lhe ajudar!

Certo nível de estresse é benéfico ao desempenho e à sobrevivência, mas a constante ou inadequada resposta de estresse pode trazer sérios riscos à saúde e prejudicar o desempenho.
Estudos com vestibulandos justificam-se pela alta concentração de cortisol encontrada em amostras de saliva coletadas nos meses em que são feitas as inscrições e nos dias dos exames vestibulares.
Este trabalho propõe não somente avaliar os índices de estresse, mas também uma alternativa de abordagem terapêutica não medicamentosa para reduzir os índices de estresse no período que antecede o vestibular e, com isso, melhorar o desempenho nas provas.
Em um primeiro estudo, o índice de estresse percebido foi avaliado em estudantes matriculados em um curso pré-vestibular, nos meses de março, setembro e novembro utilizando-se o Questionário de Estresse em Adolescentes (QEA). Os escores obtidos no QEA foram mais baixos em março do que em setembro e novembro, maior nas meninas que nos meninos e ainda diferentes entre os turnos matutino, vespertino e noturno. No estudo 2 uma mostra de 32 voluntários foi submetida à terapia manual de mobilização muscular e da fáscia, em duas sessões semanais, de 40 minutos, de setembro a novembro.
Outro grupo não recebeu o tratamento. O índice de estresse percebido foi avaliado em setembro e, juntamente com a memória declarativa de curto e longo prazo, também na semana que antecedeu o exame vestibular.

A concentração salivar de cortisol foi determinada em setembro e no dia do exame.
Vestibulandos tratados não apresentaram aumento da concentração salivar de cortisol momentos antes da prova, ao contrário do que ocorreu com aqueles do grupo controle; apresentaram também menor escore no QEA, melhor desempenho nos testes de memória, e maior índice de aprovação na primeira fase do vestibular.
Concluímos que a intervenção da massagem aplicada foi eficiente em reduzir o índice de estresse dos vestibulandos e resultou em melhor desempenho no exame.